Dieta wegetariańska, prosta i zdrowa. Tomasz Nocuń

  • Praktyczny poradnik zdrowego żywienia.
  • Dieta wegetariańska, prosta i zdrowa. Tomasz Nocuń
33,00 zł
/ szt.
Dodaj do obserwowanych

Łatwy zwrot towaru

Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 10 dni możesz odstąpić od umowy bez podania przyczyny.
Pokaż szczegóły
10 dni na odstąpienie od umowy
Najważniejsza jest Twoja satysfakcja z zakupów. Zamówione u nas produkty możesz zwrócić w ciągu 10 dni bez podania przyczyny.
Bez stresu i obaw
Dzięki integracji naszego sklepu z tanimi zwrotami Poczty Polskiej kupujesz bez stresu i obaw, że zwrot zakupionego towaru będzie problematyczny.
Prosty kreator zwrotów
Wszystkie zwroty w naszym sklepie obsługiwane są przez prosty kreator zwrotów, który daje możliwość odesłania do nas paczki zwrotnej.

Opis książki:

Ostatnia książka Tomasz Nocunia „Dieta wegetariańska prosta i zdrowa” jest także, czego autor ma świadomość, kontrowersyjna. Jednak zawarte tu kompendium wiedzy o wegetariańskim stylu życia nie tylko sumuje wieloletnie doświadczenia autora, ale, co podkreśla, oparte jest na rzetelnych badaniach naukowych. Żeby poznać jego racje w aspektach ekonomicznym, ekologicznym, etycznym czy estetycznym, trzeba książkę przeczytać. Zawiera mnóstwo faktów, wyliczeń, ekspertyz. To, że zwierzęta hodowane na ubój, przeżerają lwią część areału ziem uprawnych planety i uszczuplają katastrofalnie jej zasoby wodne, zostało dokładnie wyliczone. Jak zachowuje się nasza krew po zjedzeniu posiłku z tłuszczem zwierzęcym, obrazowo opisane. Ale dla miłośników zwierząt najbardziej przekonujące będą przytaczane tu poglądy tych, co nie chcą po prostu krzywdzić i zjadać swoich przyjaciół, braci mniejszych. A lista takich znakomitości, począwszy od starożytności, jest bardzo długa. Wypowiedzi Kafki, Shawa, Byrona i wielu innych wydadzą się mięsożercom co najmniej obrazoburcze. Bo jak mówi Paul McCartney: „Ludzie starają się ukryć fakt, że tak naprawdę zjadają coś, co miało twarz i serce, kogoś, kto miał duszę”
SPIS TREŚCI 

Rozdział 1 
DLACZEGO DIETA WEGETARIAŃSKA? 

Rozdział 2 
PODSTAWOWE SKŁADNIKI ŻYWNOŚCI 
Białko 
Tłuszcze 
Cholesterol 
Węglowodany 
Błonnik 
Witaminy i sole mineralne 

Rozdział 3 
PRODUKTY SPOŻYWCZE ZBĘDNE W ODŻYWIANIU 
Mięso 
Drób 
Jajka 
Ryby 
Mleko 
Miód 

Rozdział 4 
UŻYWKI 
Alkohol 
Kofeina 
Palenie papierosów. Jak rzucić palenie? 

Rozdział 5 
ODŻYWIANIE WEGETARIAŃSKIE 
Dzieci wegetariańskie: zdrowe i szczęśliwe 
Kłopoty z dietą wegetariańską 
Jak zostać wegetarianinem? 
Czy z natury jesteśmy mięsożerni? Porównania fizjologiczne 
Pokarmy całościowe 
Dlaczego powinniśmy jeść żywność z upraw ekologicznych? 
Łączenie pokarmów 
Soja 
Żywność genetycznie modyfikowana, czyli puszka Pandory 

Rozdział 6 
WPŁYW DIETY NA PSYCHIKĘ I CIAŁO 
Wpływ diety na psychikę 
Uroda a dieta 
Wegetarianizm a seks 
Ćwiczenia fizyczne 
Dieta wegetariańska, a sport 
Czy jedzenie mięsa jest uzależnieniem? 

Rozdział 7 
RÓŻNE TEORIE NA TEMAT DIET 
Grupy krwi a dieta 
Dieta dra Jana Kwaśniewskiego 

Rozdział 8 
JAK PRZEŻYĆ W KULTURZE
SKONCENTROWANEJ NA JEDZENIU MIĘSA? 
Rady dla jedzących w restauracji 
Dyplomacja wegetariańska 
Polityka a żywienie 
Ekologia i wegetarianizm 
O człowieku, który sadził drzewa 
Kultura roślinna kontra petrochemiczna 
Ogrody przy domach 
Hałas 
Etyka i weganizm 
Polowanie nierówna gra 
Cyrk 
Zoo 
Religia i wegetarianizm 
Weganizm i feminizm 
G. B. Shaw o wegetarianizmie 
Jak zmienić świat? Ty też możesz to zrobić 
Zasady zdrowego żywienia podsumowanie 
Korzyści z diety wegetariańskiej podsumowanie 

Rozdział 9 
PRZYKŁADY POSIŁKÓW WEGETARIAŃSKICH 
Zapytaj o produkt

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane
Podziel się swoim komentarzem z innymi
Opinie naszych klientów
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel