Składniki:
płatki quinoa* 100%
(*certyfikowany składnik ekologiczny)
Opis:
Ekologiczne płatki quinoa uzyskiwane są z gniecionego ziarna quinoa (komosy ryżowej). Polecamy jako dodatek do zup, jako składnik past oraz kotletów. Świetnie komponują się z mlekiem, jogurtem i owocami, doskonałe również jako dodatek do ciast i deserów.
Sposób przygotowywania:
płatki gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając.
Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna - 1532 kJ / 363 kcal
Tłuszcz - 5,9 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,5 g
Węglowodany - 62 g, w tym cukry - 1,6 g
Białko - 12 g
Sól - 0 g
Zalecane warunki przechowywania:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dlatego powinno być pożywne, pełnowartościowe i smaczne. Poznaj pomysły na śniadanie fit, które doskonale nadaje się zarówno na wynos, jak i na weekendowe, powolne śniadanie. Zdrowe śniadanie dopasowane do indywidualnych potrzeb pozwala uniknąć napadów głodu, a także dostarczy Ci pozytywną energię na cały dzień.
