Fasolka Mung BIO 400g Bio Planet

SKŁADNIKI

fasolka mung* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny) 

OPIS

Ekologiczna fasola mung jest jedną z najbardziej wartościowych gatunków fasoli. Niezwykle pożywna, jest doskonałym źródłem błonnika i białka roślinnego. Wyśmienicie smakuje z warzywami i kaszami, a także jako dodatek do zup lub sałatek. 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Uprzednio namoczoną kilka godzin i przepłukaną fasolę należy gotować w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 45 min. Można dodać glony kombu (ułatwiają trawienie). Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania. 

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

Wartość energetyczna -  1332 kJ / 316 kcal

Tłuszcz - 1,3 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,3 g

Węglowodany - 44 g

w tym cukry - 6,6 g

Błonnik - 16 g

Białko - 24 g

Sól - 0,04 g 

INFORMACJA ALERGENNA: Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję.